GIOVEDI 3 MARZO 2022 h.19:30
Come prepararsi per un viaggio in bici.
con Omar Gatti e Chiara Ponti di BIKEITALIA
Partecipazione con REGISTRAZIONE OBBLIGATORIA su EVENTBRITE. Ingresso con green pass rafforzato e mascherina FFP2.
Se vuoi fermarti a cena dopo l’evento ti consigliamo vivamente di prenotare telefonado al numero 02-83428268. Vuoi dare un’occhiata al nostro menu? Eccolo qui.
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Come ci si prepara per un viaggio?
La maggior parte dei cicloviaggiatori si concentra sull’attrezzatura ma pochi realizzano che un viaggio in bici è un’attività fisica di resistenza protratta per ore e giorni. Omar Gatti (scienze motorie) e Chiara Ponti (fisioterapista) di Bikeitalia ci raccontano come preparare adeguatamente la posizione in bici e come strutturare un allenamento per arrivare pronti al nostro prossimo viaggio in bici.
