OGNI VOLTA CHE RIENTRI DALLA PEDALATA HAI DOLORI O TI SEMBRA DI NON AVER SPINTO A SUFFICIENZA?
Mercoledì 13 marzo 2024 ore 19:00
Upcycle Bike Café, via Ampère 59 Milano.
Ingresso gratuito con registrazione su Eventbrite QUI.
Non sarebbe bellissimo chiudere i nostri giri in bici senza troppa fatica, sapendo di aver spinto al meglio sui pedali e liberi dal mal di schiena? Spesso arriviamo alla fine delle nostre uscite con la schiena dolorante, con la sensazione di non aver spinto a sufficienza o di esserci mossi continuamente sulla sella. In alcuni momenti le fitte alla schiena proseguono anche dopo la pedalata, rovinando la sensazione di benessere e gioia che l’uscita in bici dovrebbe regalarci. In questo workshop, Omar Gatti di Bikeitalia ci mostrerà come rinforzare il core e liberarci dal mal di schiena, con esempi pratici.
